Διατροφή για Αποτοξίνωση

Smoothie με ½ αβοκάντο, πράσινο μήλο, baby σπανάκι, ginger, lime

+

15γραμ. GREEN DETOX

+

1 αυγό

Δεκατιανό:

10-15 αμύγδαλα ή καρύδια

Πράσινη σαλάτα ωμή με πολλά φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο, ντοματίνια, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, ωμά μανιτάρια, 1 κουτ.σούπας τριμμένο λιναρόσπορο

Σούπα λαχανικών βελουτέ με λαχανικά εποχής με πράσινη σαλάτα κυρίως με πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Ψάρι ψητό με χόρτα ή πράσινη σαλάτα ή βραστά λαχανικά (2 φορές την εβδομάδα)

Όσπρια μαγειρεμένα ή σαλάτα

Κινόα με λαχανικά

1 γιαούρτι με 2% λιπαρά

Πράσινη σαλάτα ωμή με πολλά φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριά