Πρωινά  2 αυγά βραστά και 2 φρυγανιές wasa. 1 γιαούρτι...

Πρωινό Smoothie 1 κούπα νερό 1 κουταλιά σούπας τριμμένο λιναρόσπορος...

Πρωίνο:  Smoothie ενέργειας με αβοκάντο, berries (μύρτιλλα, σμέουρα, βατόμουρα), φυτικό...

1η ημέρα Πρωινό: Smoothie ενέργειας με αβοκάντο, κατεψυγμένα berries (σμέουρα,...

Πρωινό γεύμα Βρώμη ή Πίτουρο βρώμης συνδυασμένα με φυτικό ρόφημα...

Επιλέγουμε ένα 8ωρο στη διάρκεια της ημέρας, κατά το οποίο...

Πρωίνο Smoothie με ½ αβοκάντο, πράσινο μήλο, baby σπανάκι, ginger,...

Πρωϊνό Βρώμη συνδυασμένη με φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου ή καρύδας ή...

Πρωϊνό Βρώμη συνδυασμένη με φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου ή καρύδας ή...