Σοκολατένια πουτίγκα τσιας
ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ ΑΠΟ WELLNESSFOODS-SHOP ADMIN
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 300 ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή άλλο γάλα της αρεσκείας σας
- 80 γρ. σπόρους chia
- 2 κουταλιες Αnti Bloating
- 20 γρ. κακάο
- 50 γρ. μέλι ή νέκταρ αγαύης
- 1/4 κ. γλυκού αλάτι
- Λίγα Φρέσκα σμέουρα
- Μερικά αμύγδαλα σε φλούδες
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τους σπόρους chia, το Anti Bloating και το κακάο και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε το γάλα, το μέλι (ή το νέκταρ αγαύης), το αλάτι και ανακατεύουμε καλά να αναμειχθούν τα υλικά μας.
- Καλύπτουμε το μπολ με ένα καπάκι ή διαφανη μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για 4 ώρες ή όλη νύχτα μέχρι να πήξει το μείγμα μας.
- Σερβίρουμε κατά προτίμηση σε ατομικά μπολάκια ή βαζάκια και γαρνίρουμε με σμέουρα και φλιδες αμυγδάλου. Η πουτίγκα διατηρείται στο ψυγείο για 3 μέρες.